download.png

7 savaičių trukmės
emocinio raštingumo būrelis pradinių klasių vaikams, remiantis atidos (Mindfulness) metodika

Kartu su:

jaulinija.png
pauze.png
galva.png

Laimės Mokykla - pirmasis ir vienintelis toks būrelis Lietuvoje. Čia visą dėmesį skiriame kokybei. Pradedant šiuolaikiniu psichologijos mokslu pagrįsta metodika, mažomis iki 10 vaikų grupėmis, baigiant aukščiausios motyvacijos laimės mokytojų atranka bei kokybės standartų rekomendacijomis iš Yale universiteto. Kurdami šiuos kursus neišradinėjome dviračio, o rėmėmės jau dešimtmetį Suomijoje veikiančiais emocinio raštingumo moduliais. Priminsime, kad Suomija jau eilę metų JTO Laimės Indekse užimą pirmą vietą, o viena esminių to priežasčių - pažangiausia pasaulyje Suomijos švietimo sistema.

Kokių pokyčių vaikų elgesyje ir savijautoje galima tikėtis:

  • Gebėjimas susivaldyti suėmus stiprioms emocijoms 

  • Sumažėjęs stresas ir nerimastingumas 

  • Savo emocijų suvokimas ir kito emocijų atliepimas 

  • Padidėjusi dėmesio koncentracija kasdienėse veiklose, valgant, mokantis 

  • Gebėjimas klausytis bendraujant 

  • Auganti savivertė ir nykstantis nepasitikėjimas savimi 

  • Ramesnis miegas 

  • Augantis bendras emocinis intelektas ir psichologinis atsparumas 

Kodėl to reikia?

PSO pastarąjį dešimtmetį transliuoja apie vis didėjančius psichologinių sutrikimų skaičius, kuriuos dar labiau katalizavo pasaulį apėmusi pandemija. Skaudžiausia, jog labiausiai ji palietė mūsų vaikus. Skaityti daugiau.


Net nejauku įvardinti, kad antra po nelaimingų atsitikimų vaikų mirties priežastis pasaulyje – savižudybė. Ir jei „pasaulis“ atrodo toli nuo mūsų, Lietuvos statistiką galima pavadinti tiesiog tragiška, mat tiek pagal bendrą savižudybių skaičių, tiek pagal vaikų savižudybes esame absurdiškoje pirmoje vietoje. Negana to, šios statistikos amžiaus vidurkis kasmet vis jaunėja... Kasdien mūsų vaikai patiria įvairiausių emocijų. Nei vienas vaikas nėra apsaugotas nuo pralaimėjimų žaidžiant, bendraamžių atstūmimo, nepasidalinimo mėgstamais daiktais ar neišpildytų norų. Mums, suaugusiems, tai atrodo kaip vaikiški menkniekiai. Tačiau vaikui, patiriančiam stiprias emocijas, tuo metu tiesiog sugriūva pasaulis. Užaugę vaikai patirs nebe patyčias, o mobingą, nebe draugų atstūmimą, o santykių krizes, nebe nepasidalinimą, o didžiulius verslo kūrimo iššūkius. Tie, kurie iš anksto, saugioje aplinkoje bus įgavę psichologinius instrumentus valdyti savo emocijas bei objektyviai reaguoti į nutikusį įvykį, padės ne tik sau, bet ir savo artimiesiems, kolegoms ir net visuomenei. Didžiausio masto pastarojo dešimtmečio LinkedIn tyrimas atskleidė, kad jau šiandien minkštieji įgūdžiai ir būtent emocinis intelektas yra kertinės šiuolaikinio lyderio sąvybės. Laimės Mokyklą būtent ir kūrėme su misija, kad mūsų vaikai taptų Laimėtojais.





Pirmieji

Lietuvoje

100% paremta

mokslu

Išskirtinės motyvacijos mokytojai

Mažos grupės,

dėmesys kiekvienam

Yale University

kokybės rekomendacijos

 
 

Metodikos autorė - psichologijos mokslų daktarė Akvilė Daniūnaitė

Dr. Akvilė Daniūnaitė yra psichologijos mokslų daktarė, psichologijos studijas baigusi Lankasterio Universitete, mokslų daktaro disertaciją tema "Psichoterapijos efektyvumas pradinių klasių mokiniams" apsigynusi Glasgou Kaledonijos Universitete.

Akvilė yra sertifikuota Mindfulness (atidos) mokytoja, turinti daugiau nei 8 metų praktinio darbo patirties. Akvilė taip pat yra viena iš Pauzės psichologų bendruomenės įkūrėjų, Britų Psichologų Sąjungos narė.

Dr. Akvilė Daniūnaitė yra Laimės Mokyklos metodikos pagrindinė autorė, 

patento ir teisių savininkė. Laimės Institutas, valdantis Laimės Mokyklą, turi išskirtines teises metodikos naudojimui.

akvile-new.jpg

Laimės Mokyklos 7M® metodika bei struktūra

Kodėl būtent atida (Mindfulness)?

Atsakymas paprastas - nes nieko geresnio pasaulis nesugalvojo. Mindfulness, lietuviškai vadinama atida ar dėmesingumu yra labiausiai moksliškai ištirta ir patvirtinta emocinės brandos metodika pasaulyje. Skaityti daugiau.


Atidos branduolys - dėmesio lavinimas ir koncentracija. Šiuolaikiniame informacijos chaose esame blaškomi ir pametame fokusą ne tik vykdydami užduotis, bet ir prarandame ryšį su realybe ir savimi, kai sustoti ir net ilsėtis tampa iššūkis. Išmokus dėmesio valdymo, tampa daug paprasčiau atpažinti ir nutraukti užsisukusius destruktyvius minčių ratus (ruminavimus) ir tokiu būdu į realius gyvenimo įvykius ir situacijas reaguoti be streso ir kaip įmanoma objektyviau. Mindfulness mokymų programas jau dešimtmetis kaip dėsto Ivy League universitetai. Mindfulness kasdieniame savo gyvenime taiko tokie lyderiai kaip Bill Gates, Oprah Winfrey, Tom Hanks, Jeff Weiner, Serena Williams ir kt. Negana to, net organizaciniu lygiu tai tampa auksiniu EQ standartu beveik trečdalyje Fortune 500 sąrašo korporacijų, tokių kaip Google, Apple, Nike ir kt. Ką taip pat svarbu pabrėžti, kad Mindfulness yra visiškai atsieta nuo religijos, dvasinių praktikų, politinio diskurso ar alternatyvios medicinos. Tai išskirtinai tik mokslu pagrįsta metodika. Vaikai Laimės Mokykloje mokinsis pagal 7M metodiką, kuri yra adaptuota kiekvienam amžiaus tarpsniui. Mažas grupes sudaro iki dešimt mokinių. Užsiėmimai vyksta septynias savaites, dukart per savaitę. Kiekvieną užsiėmimą sudaro trumputė žaisminga teorinė dalis, o visas likęs laikas skiriamas praktikoms. Praktikas sudaro įtraukiantys sužaidybinti meditacijos ir bendravimo pratimai, apjungtos dailės ir meno terapijos, šokio-judesio terapija, gamtos maudynės, sveika mityba pagrįsta valgomoji meditacija. Vaikai praktikuojasi atjautą sau ir empatijos, nusiraminimo ir ramaus užmigimo pratimų. Po pratybų vyksta savirefleksijos ir patirčių aptarimai, kur skatinamas aktyvus klausymasis ir etiško bendravimo principai, emocijų ir minčių išsakymas. Septynių savaičių eigoje praktikos tampa vis ilgesnės ir sudėtingesnės, tačiau visuomet yra orientuotos į konkrečios amžiaus grupės vaikus. Tėvai po pirmo mėnesio taip pat privalo įsitraukti, tad įvyksta pirmieji mokymai, kuriuos sudaro video medžiaga įsisavinimui, o po jų pakviesime į gyvą klausimų – atsakymų sesiją su vaikų psichologijos ekspertais. Pasibaigus septynioms savaitėms, tėvelius kviečiame į antrus mokymus, kurių metu pagrindinis tikslas tampa integruoti Laimės Mokyklą į vaikų dienotvarkę, kur kiekvieną savaitės dieną galima pasirinktinai atlikti vieną iš septynių M raide prasidedančių trumpų, malonių ir įtraukiančių užsiėmimų. Vaiko emocinės brandos vertinimo ataskaita yra neatsiejama nuo Laimės Mokyklos. Kiekvieno vaiko tėvai gauna individualią ataskaitą apie tai, kaip sekėsi jų vaikui bei konkrečias rekomendacijas, kuriose apibrėžiami vaiko emociniai ypatumai ir vietos, į kurias reikėtų atkreipti dėmesį. Esant poreikiui, rekomenduojame konkrečius specialistus tolimesniam individualiam darbui, bet tik tuo atveju, jei vaikui nepavyko pasiekti tinkamų rezultatų Laimės Mokykloje. Laimės pamokos vaikams vyksta išskirtinai tik gyvo kontakto būdu.





Laimės Mokytojai 

envato-ok.jpg

Laimės mokytojai - tai empatiški ir emociškai išsilavinę žmonės, pasiryžę padėti užaugti naujajai laimėtojų kartai. Laimės mokytojais gali tapti tik patyrę Jaunimo linijos savanoriai, praėję intensyvius 7M Laimės mokyklos kursus, išlaikę egzaminą ne žemesniu nei 9 balu ir gavę sertifikatą.

Ką konkrečiai vaikai veiks Laimės Mokykloje?

  • Dėmesingai ir žaismingai mankštinsis 

  • Atidžiai vėl iš naujo patirs gamtą 

  • Dėmesingai valgys 

  • Mokinsis dėmesio lavinimo per smagius meditacijų užsiėmimus 

  • Bendraus visiškai nauja forma, per dailės praktikas 

  • Atidžiai klausysis bendraujant 

  • Mokinsis atjautos sau ir empatijos 

  • Išmoks nusiraminti ir susikaupti 

  • Pagal galimybes atidžiai džiaugsis terapiniais gyvūnais

vaikutis.jpg

Miegas

Pratimai, kurie padės ramiai užmigti, giliai įmigti ir atsibusti pailsėjus. Tikime, jog pravers ir tėvams.

 
 

Laimės Mokyklos

Nuo 2022 m. sausio Laimės Mokyklos būrelis bus prieinamas visoms to pageidaujančioms mokykloms Vilniuje ir Kaune.

Mokyklų atstovų mielai prašome kreiptis apačioje nurodytais kontaktais jau dabar ir suteiksime visą reikalingą informaciją, kad ir jūsų mokykla taptų Laimės Mokykla!

Aktyvius tėvelius raginame paskatinti savo vaikučių mokyklos vadovus aptarti su mumis galimybes tapti Laimės Mokykla.

lmokykla.jpg

Džiaugiamės, kad pirmąja Lietuvoje

Laimės Mokykla tapo Šiaurės Licėjus!

Kaina

Tėvelių mokama suma už 1 vaiką

  • 14 x gyvų užsiėmimų, 7 savaičių kursas vaikui grupėje

  • 2 x nuotoliniai seminarai tėvams

  • 2 x gyvos klausimų atsakymų sesijos su psichologais

  • Vaiko emocinės brandos vertinimas

  • Rekomendacijos tolimesniam emocinio raštingumo lavinimui

Mokamas tik vienkartinis mokestis

300* €

*Nurodyta maksimali kaina. Konkreti kaina priklauso nuo konkrečioje mokykloje surenkamų grupių skaičiaus.

 
 

Žiniasklaida apie Laimės Mokyklą

lrtlt.jpg
lrt-radijas.jpg
Delfi_logo.png

Filantropija

jl-fonas.jpg

Labai aiškiai deklaruojame savo viziją, kad visa Laimės Instituto vykdoma veikla yra išskirtinės kokybės, be išimčių paremta šiuolaikiniu mokslu bei kuriama geriausių Lietuvos ir pasaulio talentų. Todėl džiaugiamės bendradarbiaudami su “Jaunimo linija” – viena pirmųjų Lietuvoje, pažangia ir nuolat tobulėjančia nevyriausybine organizacija, kuri teikia emocinę paramą jauniems žmonėms jau 30 metų. “Jaunimo linijos” savanoriai mokosi teikti emocinę paramą pagal specialią programą kelis mėnesius trunkančiuose kursuose, taip pat nuolat mokosi naujų kvalifikacijų. Todėl džiaugiamės, kad galime pasinaudoti “Jaunimo linijos” ekspertize emocinio raštingumo srityje. 
 

Atsidėkodami už tikėjimą „Laimės Mokykla“ ir palaikymą šią mokyklą kuriant bei vystant, jaučiame pareigą prisidėti prie šios organizacijos misijos. Įsipareigojame „Jaunimo Linijai“ skirti penktadalį pelno, sugeneruoto iš Laimės Mokyklos veiklos.